Der Mangel des Traumes beeinflusst nach Gewicht

Die Frauen, deren nachtlicher Traum funf und mehrerer Stunden dauert, leiden am uberschussigen Gewicht oder der Verfettung ofter. Der Satz des Gewichts geschieht, ungeachtet des verhaltnismaig kleinen Umfanges der konsumierten Nahrung, es haben die amerikanischen Gelehrten festgestellt. Der Mangel des Traumes auch einer der Risikofaktoren, die die Entwicklung des Diabetes und den hohen Blutdruck provozieren.

Die Probleme mit dem Traum sind fur die Frauen in erster Linie charakteristisch, und sie steigern sich mit zunehmendem Alter nur, auf den Stoffwechsel beeinflussend. Die Ergebnisse der Forschung, die unter 68 Tausenden der Amerikanerinnen durchgefuhrt ist, zeugen davon, was die Schlaflosigkeit, sowie standig nedossypanije nicht nur die Gesundheit negativ beeinflussen, sondern auch auf die Harmonie der Figur, teilt ITAR-TASS mit der Verbannung auf die Zeitung Svenska Dagbladet mit.

An der Forschung nahmen die Krankenschwestern teil, die in die nachtlichen Wechsel oft arbeiten mussen. Die Teilnehmerinnen fixierten das Gewicht jeder zwei Jahre im Laufe von 16 Jahren. Wie es sich im Verlauf der Forschung, wahrend der Beobachtung der Frau herausgestellt hat, die funf und mehrerer Stunden schliefen, es nahmen 15 kg an Gewicht zu und ist es auf 32 %, als andere ofter, und ist das Risiko der Entwicklung der Verfettung bei ihnen auf 15 % gewachsen.

Schon in 1986, wenn die Gelehrten die Forschung begannen, die Frauen, schlecht schlafend in der Nacht, wogen durchschnittlich auf zwei Kilogramme grosser Ubriger. Mit der Zeit wurden diese Unterschiede noch mehr geauert.

Die Ergebnisse der Forschung waren im Verlauf der internationalen Konferenz der Amerikanischen Gesellschaft der Pulmonologen in Sankt-Diego berichtet. Die Daten daruber, dass der Mangel des Traumes zur Verfettung fuhrt, erschienen und fruher, jedoch die Forschung, die von den Gelehrten aus der Universitat des Westlichen Reservebezirkes durchgefuhrt ist, ist grozugigst auf diesem Gebiet.

Fruher wurde es angenommen, dass die Zulage im Gewicht damit verbunden ist, dass die sich nicht ausschlafenden Menschen grosser essen, es hat sich jedoch herausgestellt, dass es nicht so. In Wirklichkeit, sie essen weniger, – erklart der Leiter der Forschung Sandschaj Patel. Ist zeugt davon, dass der Appetit und die Diat den Einfluss auf den Satz des Gewichts bei den Frauen nicht leisten, die weniger schlafen.

Der genaue Grund, nach dem der Mangel des Traumes den Satz des Gewichts beeinflusst bleibt unbekannt, hat Patel mitgeteilt. Die Gelehrten vermuten, dass die Dauer des Traumes die Geschwindigkeit des Metabolismus beeinflusst. Beim Mangel des Traumes wird der Stoffwechsel verzogert, und die Kalorien werden langsamer verbrannt, teilt MEDновости mit.

Anderer moglicher Grund – die Senkung des Niveaus der alltaglichen physischen Aktivitat. Der sich nicht ausschlafende Mensch bevorzugt grosser, zu sitzen, als sich zu stehen oder zu bewegen. Moglich solche Erklarung: wenn Sie weniger schlafen, so bewegen Sie sich auch weniger, deshalb verbrennen Sie die kleinere Zahl der Kalorien, – hat Patel erklart.

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